Búsqueda: Wellness
El estrés es un problema al que todos nos enfrentamos diariamente, es por eso que te traemos estos pequeños pero…
1- Es prima lejana de las rosas El nombre científico de la manzana es Malus doméstica y pertenece a la…
El agua es uno de los componentes más importantes para nuestro cuerpo, ya que conforma el 70% del peso corporal.…
Aunque sean la misma planta, el matcha tiene un proceso de cosecha, maduración y tratamiento distinto. Para hacer el matcha,…
MeditarSi, si voy a empezar con la práctica que literalmente su función y propósito es que conectes contigo mismx. “Es…
El propósito de la meditación era de ayudar a profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas en la vida. En la actualidad, la meditación comúnmente se usa para relajamiento y reducción del estrés.
Malos hábitos que debes evitar
Te recomendamos estos libros que explican conceptos básicos que te ayudarán a entender y facilitar tu práctica en el Mindfulness.
Influencia de las redes sociales en nuestra vida.
¿Últimamente has escuchado sobre las maravillas del mindfulness pero no sabes por dónde empezar? No te preocupes, nosotros te hablaremos…