Autor: VoxPopuly
Seguramente has escuchado miles de veces cómo es que debemos de cuidar al planeta, sin embargo, tanta información puede ser abrumadora. Te comparto 3 prácticas que no dejo de hacer y forman parte de mi rutina diaria, son tan fáciles que solo te tomará unos días acostumbrarte a ellas y estarás ayudando al ambiente.Desconéctate: Los cargadores, la televisión, la computadora, entre otros aparatos, cuando están apagados siguen consumiendo energía, por eso cuando no los estés usando, es necesario desenchufarlos.Apaga la Luz: Con el riesgo de sonar cómo un papá, si, apagar la luz no solo ayuda a que pagues menos…
Hay alimentos que consumimos a diario que a pesar de ser excelentes aliados para tu alimentación pueden ocasionar hinchazón abdominal.Te dejamos una lista:Alimentos grasos: Producen una digestión más lenta porque retrasan el paso de los alimentos del estómago al intestino y esto hace que te inflames del estómago y se produzcan más gases.Cereales integrales: por su alto contenido de fibra.Legumbres: al igual por la fibra que contiene.Refrescos: las bebidas gaseosas generan gases.Verduras crudas en exceso: Cocer las verduras antes de comerlas hace que sean más fácil de digerir. Las verduras crudas, en especial la lechuga, no es común que se…
Seguramente has escuchado la palabra veganismo dentro de los últimos años. Esta palabra hace referencia a una dieta basada en alimentos que son exclusivamente de origen vegetal.El veganismo trae consigo una promesa de ser una dieta más amigable con el medio ambiente, esto es cierto, ya que al no consumir carne roja pueden reducir varios gases de efecto invernadero. Muchas personas relacionan el veganismo con una dieta aburrida y demasiado saludable, lo cual es completamente falso. ¡Hay muchos productos de comida chatarra que son 100% veganos!Galletas OreoRuffles (originales)FritosChocolate Lindt ExcellenceGomitas Sour PatchGalletas RITZTodos estos productos son deliciosos, pero no hay…
Hemos curado las mejores aplicaciones que te ayudan a dormir, te presentamos tus nuevos aliados para llegar a los brazos de Morfeo en solo unos minutos. Endel: Trabaja con Inteligencia Artificial patentada. Reúne información cómo tu ubicación, entorno y ritmo cardiaco para crear un paisaje sonoro óptimo y personalizado. Esto sucede sobre la marcha y permite a Endel reconectar tu estado con tu ritmo circadiano. Meditopia: Aparte de que te enseña a meditar, tiene una sección donde hay distintos sonidos ambientales que puedes programar para que duren el tiempo que quieras y paren automáticamente. Brown Noise: Existen varias aplicaciones que…
Si llevas una dieta para crecer tu masa muscular te dejo una excelente rutina de ejercicio para tener el abdomen plano para verano.AL MENOS DOS DÍAS A LA SEMANA HAZ ABS (NO DÍAS SEGUIDOS)PLANCHA 5 SERIES DE 30 SEGUNDOS CON 30 SEGUNDOS DE DESCANSO ENTRE ELLAS ELEVACIÓN DE PIERNAS ACOSTADA 4 X 20CRUNCH EN BANCO INCLINADO 4 X 15PLANCHA LATERAL 3 X 25 SEGUNDOS CADA LADO CON 25 SEGUNDOS DE DESCANSO CADA UNARealiza estos ejercicios con cuidado para no lastimar tu espalda baja y ¡Notarás los resultados en menos de dos semanas!
A lo largo de su historia, los libros han sido censurados y prohibidos por los gobiernos o lugares donde ciertamente no cumplen los parámetros para favorecer a los individuos que lo leen, ya sea por cuestiones sociales, religiosas, etc. Claro que algunos actualmente pueden ya ser encontrados pero en su tiempo, las obras significaban una verdadera desgracia y era necesario prohibirlas. Los Versos Satánicos de Salman Rushdie Fue una novela publicada en 1988 y actualmente sigue prohibida en la india, ya que se considera un texto blasfemo en el mundo musulmán por la supuesta forma irreverencia con la que se…
Encontrar buen café siempre es una travesía, la más grande cuando buscas uno en la Ciudad de México. Por eso, hemos dedicado nuestras mañanas a buscar los mejores cafés en la ciudad, y hoy te traemos el resultado de nuestra búsqueda. Seguro encontrarás un tesoro para tí. Farmacia Internacional Un café excelente para desayunar, todo se prepara al momento. Te recomiendo pedir un avo toast ¡hacen su propio pan! Los detalles definitivamente hacen la diferencia: la fachada, las tazas, las piezas antiguas y los pisos son bellisimos. Bucareli 128, Colonia Centro, Centro, Cuauhtémoc, 06600 Ciudad de México, CDMX. Cleotilde La…
Nueva York a 26 de abril 2022- ¿Alguna vez te has preguntado qué sucede con la ropa de las personalidades más famosas del mundo? Pues ahora te lo diré. Las celebridades más fashion del mundo como Tyra Banks y Sarah Jessica Lawrence subastan sus prendas usadas. Existe una marca online llamada La Ancestral (@lancestralx) que se dedica a contactar a las celebridades más exclusivas y mejor vestidas de Hollywood para vender su ropa de segunda mano. La utilidad de este negocio es importante ya que hay personas dispuestas a pagar más de 10,000 dlls para obtener las prendas vintage que…
El pasado 20 de abril, el rapero y productor originario de Compton, Kendrick Lamar, anunció el lanzamiento de su nuevo disco “Mr. Morale & The Big Steppers” a través de su página web: https://oklama.com/. Este anunció rompió con todas las especulaciones que se hicieron acerca del regreso del 14 veces ganador del premio Grammy, las cuales empezaron con la participación del artista originario de Compton en la composición y producción de Family Ties y Range Brother ‘s Canciones de su primo Baby Keep.Mucho se espera por parte de los fans, ya que cinco años de descanso para Kendrick parecen muchos…
Se construyeron un total de 1,350 unidades del Ferrari F40 de las cuales solo 213 incluían permisos para venta en el mercado estadounidense. Solo 1 de los modelos saldrá en subasta con él icónico color Rosso Corsa ya característico de la prestigiosa marca.ENZO EL ÚLTIMO ABRIR Y CERRAR DE OJOS EL F40EL F40 es considerado el mejor Ferrari inventado. El modelo nace por crear una necesidad de competencia a la marca alemana Porsche. El proceso de fabricación de esta prestigiosa maquina fue comandado por el creador de la marca Enzo Ferrari con el fiel objetivo de crear el “mejor superdeportivo…