¿Y si dejar de estar juntos no es el final… sino parte del amor? Cada vez más parejas están adoptando los “descansos conscientes”: pausas emocionales en la relación para reencontrarse individualmente, reconectar con sus propios procesos y —quizás— volver con más claridad.
Según un estudio de Psychology Today, el 41% de las parejas que se toman un “break” vuelven a estar juntas.
Y de esas, un 60% afirma que la pausa les ayudó a mejorar la comunicación y el entendimiento mutuo. Lejos de ser un tabú, la pausa se vuelve una herramienta de madurez emocional.
La clave está en el cómo. Un descanso saludable no es cortar contacto sin explicaciones, sino establecer límites claros: cuánto durará, qué se espera, si habrá contacto o no. No es un juego ni una excusa para escapar. Es una forma de respirar.
En una época donde las relaciones están constantemente presionadas por expectativas externas, redes sociales y multitarea emocional, detenerse también puede ser una forma de amar. Reconocer que no todo está bien y tomar distancia puede prevenir rupturas definitivas o resentimientos a largo plazo.
Porque a veces, amar no es quedarse a toda costa. Es saber cuándo irse… para volver distinto.
